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眼保健操真能预防孩子近视吗?“看看”告诉你答案

2018-03-30 15:05来源:未知浏览量:

眼保健操现在开始,闭~眼 对于这套眼保健操,相信是不少人学生时代中少不了的记忆。关于这套操已有有半个世纪...

眼保健操现在开始,闭~眼……
对于这套眼保健操,相信是不少人学生时代中少不了的记忆。关于这套操已有有半个世纪的历史,主要是对眼睛周边做按压刺激,作用于睛明穴、攒竹穴、太阳穴、四白穴、风池穴、鱼腰穴等眼睛的局部穴位及远端穴位。当然现在的很多学校还会坚持做这套眼操。
 
那么它真的能预防近视呢?陕西看看视力矫正中心要告诉大家,这个答案是否定的。
 
 
首先我们需要知道近视形成的原因。其中不正确用眼是常见的引起近视眼的原因。特别是小孩子在看书写作时不会在意姿势,长期下来视力就会出现各种小毛病。加之现在各类电子产品的普遍使用,很多孩子会迷上电子屏,但这却会使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态,如果得不到休息,久而久之眼球前后轴就可能变长,最终发展成近视。
 
所以让孩子的眼睛得到休息和按摩就可以预防近视吗?答案是否定的,简单的按摩,既不能改善近视的遗传因素,也不能对眼轴长短产生影响。短时间的眼保健操可能可以让眼部觉得放松,但并没有临床的矫正意义;但从长期来看,眼保健操并没有明显预防近视的作用。
 
但这不是说眼保健操对保护眼睛一点作用都没有。虽不能预防近视,但确实让眼睛得到了休息。事实上,在 2008 年推出的新版眼保健操说明里,眼保健操的主要作用就是「缓解眼部疲劳」,而不是预防甚至治疗近视。
 
但是这里“看看”视力矫正中心需要提醒大家的是,孩子在做眼保健操时会用手去摸眼睛,一定要保证双手干净卫生。如果用刚摸完书本、带有细菌的脏手,反复在眼睛上摸来摸去的,特别容易造成眼部感染,可能就得不偿失了。儿童青少年近视防控早早养成健康用眼习惯,才是控制近视进展的有效方法。
 
1. 改正不良用眼习惯
长时间、近距离用眼,是造成眼部疲劳,进而导致近视的重要原因。儿童学习写作要注意正确姿势,学习期间也要劳逸结合。
 
2. 户外运动,国际公认预防近视有效方法
利用课间休息,去室外放松,而不是趴在桌上写作业;增加户外运动,保证每天 1 小时以上的运动。比如,打乒乓球就是一种很好的训练方式。眼球在忽远忽近的注视过程中,集合功能和调节功能都得到了加强。
 
3. 发现近视,及时矫正
及早发现青少年的近视症状,及早矫正和治疗。一般成年之后的近视不太好治疗恢复,但儿童双眼还在发育期,如若近视及时发现可以通过矫正恢复。
 
家长们也要时刻注意孩子行为习惯,如果孩子经常揉眼睛,看东西时眯眼或者习惯性歪着头,那么家长就要警惕,及时带孩子到正规医疗机构进行检查,提醒各位家长根据结果若是视力问题,千万不要胡乱采取治疗法式,多听取专家意见,一般而言,及时发现儿童视力问题后进行专业矫正,孩子视力还是可以恢复正常的。
西安看看视力矫正中心,四十多年潜心专研我国青少年各种视力问题,专业做青少年视力矫正,近视、弱视、斜视、远视、散光都可进行恢复性治疗。独创“看看做习”,最新西安新闻,采取自然恢复视觉的方式,不打针、不吃药、不手术、不针灸、不按摩、也无需接触眼睛,矫正期间可以正常看书学习,玩耍运动,孩子视力自然恢复。家长千万不可忽视儿童视力问题,选择一家专业的视力矫正中心是孩子未来发展的重要保证。
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